“娜姐，你看我🜃⛉的头发，是不是比过去好多了？”
赵萌萌🔴🄴起初还不肯相信自己的改变，她赶忙叫来了♞娜🏳🞇姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对♍了，最近你的房😁⚁🎞间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵👿萌萌脱发最严重的时候🗛🜒🁣，她的家里，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙🄫🀟♭发上，床上，随处都能看到一根根🏐的头发。
可现在……娜🁜🆫💢姐闭着眼睛努力回想🇶🝇🉁了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发🄫🀟♭现，我⛅🗼最近的睡眠也好多了，基本上♚🃨很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵👎🇮🛼萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，🔟🁵发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很🙺不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，🚩🖁🏧她的睡眠变得愈发好了。
哪👎🇮🛼怕有时候为了工⛅🗼作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，🄫🀟♭她🁜🆫💢便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一🗌🚍整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌🚘📦自打出🜃⛉道后，就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规🜃⛉律，尤其是最近被🇶🝇🉁网暴，🍷🌬心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累🏳🞇，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡🗛🜒🁣愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情🏳🞇绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲🜃⛉妈⛅🗼给你准备了安眠的酸枣🍷🌬茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着对方的气♚🃨色。
平👎🇮🛼时她们经常在一起，所以一时也没有发现赵萌♚🃨萌♞的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“🙲🎐你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”
娜姐一双眼睛盯在赵萌萌的脸上，不肯错过🌧🁟她🏐的一丝改变，“下🌷🃯巴和额头也没有再爆出一些小疙瘩了。”